Algemeen:
Veel mensen vinden het lastig om assertief te zijn. Assertief gedrag betekent dat je in staat bent om voor jezelf op te komen zonder agressief te worden. Je durft zowel ‘ja’ als ‘nee’ te zeggen. Je bent in staat je eigen grenzen te stellen op een manier die geaccepteerd wordt door de ander. Je zegt wat je van iets vindt zonder de ander aan te vallen. Je leert communiceren. In deze workshop leer je om naar je eigen manier van optreden te kijken en je oefent om voor jezelf op te komen in verschillende situaties. Met als resultaat proactief handelen. Tips en voorbeelden helpen je om assertief gedrag te herkennen en toe te passen in je eigen omgeving.
Voor wie is de workshop het begint bij jezelf bedoeld?
Vind je het lastig assertief te zijn? Ben je in staat je eigen grenzen te stellen? Durf je zowel ‘ja’ als ‘nee’ te zeggen? In de training ‘het begint bij jezelf’ leer je voor jezelf op te komen en proactief te handelen.
Wat leer je tijdens de workshop?
- herkennen van assertief gedrag, wat het is en wat het niet is
- toepassen van gedragspatronen
- herkennen van de effecten van gedrag
- herkennen en toepassen van assertief communiceren
- De structuur van hun eigen organisatie en formuleren
- verbeterpunten voor de samenwerking tussen afdelingen
- het vergroten van invloed
De deelnemers ervaren in oefensituaties hoe zij assertief kunnen communiceren.
Wat is het niveau van de workshop het begint bij jezelf?
Na afloop van de workshop ontvang je een bewijs van deelname.
Wat is de duur van de workshop?
1 dag